Kebutuhan Emosional Ibu Hamil; Berdamai dengan Trauma Masa Lalu 

7033791-close-up-flowers-daffodils

Muslimahzone.com – Kehamilan adalah masa yang penuh dengan gabungan emosi. Perubahan suasana hati/mood adalah suatu hal yang lumrah, dari gembira menjadi takut, rasa gembira menjadi cemas. Perempuan hamil menjadi lebih mudah marah/kesal dan menjadi lebih membutuhkan dukungan moral dibandingkan sebelum-sebelumnya.

Laju hormon dan serta perjalanan fisik yang tidak menentu selama masa kehamilan menjadi penyebab utamanya. Mereka membutuhkan jaminan rasa cinta, perhatian khusus dan kepedulian dari orang di sekelilingnya terutama pasangannya. Dukungan penuh dari pasangan dapat meredakan ketegangan yang mereka alami dan membuat mereka lebih menikmati proses perjalanan menjadi ibu.

Berdamai dengan Trauma Masa Lalu

Jika ibu hamil memiliki pengalaman psikologis yang tidak mengenakkan, -karena masalah pernikahan, pernah mengalami kekerasan fisik, seksual, emosi, atau trauma pada kehamilan dan persalinan sebelumnya- hal ini dapat menambah gejolak emosinya.

Hal yang lebih dikhawatirkan adalah terganggunya kesiapan mental ibu dalam menghadapi persalinan dan menyambut anggota keluarga baru yang akan dilahirkannya. Ini sebabnya, rasa sakit, amarah, ketakutan, dan kekecewaan tersebut harus diselesaikan sedini mungkin agar ibu memiliki kondisi emosi yang baru dan segar untuk menghadapi proses persalinan dan menyambut buah hatinya.

Bersama Orang-Orang yang Mendukung

Langkah pertama yang dapat dilakukan adalah belajar menerima semua hal-hal yang tidak menyenangkan tersebut, menerimanya dengan seikhlas hati sebagai takdir dari Allah. Semoga hal-hal yang tidak mengenakkan tersebut dapat menjadi sarana penggugur dosa dan penambah pahala.

Langkah berikutnya adalah menemukan orang-orang yang dapat mendukung sepenuhnya, terutama suami, doula (pendamping persalinan), dan ahli medis yang sudah ibu dan keluarga pilih. Dan menyediakan waktu untuk mendiskusikan masalah-masalah apapun di masa lalu yang menurut ibu akan mengganggu kemampuan dan menyebabkannya menyerah pada saat melahirkan nanti. Setelah itu mencari solusinya dan melaksanakan solusi semampunya, sambil mengisi hati dengan senantiasa tawakal pada ketetapanNya.

Pada contoh kasus misalnya, ibu pernah trauma pada proses kelahiran sebelumnya, seperti ingin sekali melahirkan normal, tapi ternyata harus melalui pembedahan (sectio caesaria). Maka pemulihan yang dapat dilakukan adalah menerima kenyataan tersebut sebagai takdir terbaik dari Allah, karena takdir Allah selalu baik jika kita bersabar atau bersyukur. Yang kedua, mencari penyebab mengapa sampai harus melalui prosedur pembedahan. Misalkan jika alasan janin yang tak juga turun panggul karena bayi yang terlampau besar, maka banyak upaya yang dapat ditempuh oleh Ibu pada kehamilan saat ini, yakni dengan senantiasa melakukan olah panggul, senam hamil dan diet yang proporsional -tentu memperhatikan kehalalan dan kebaikannya-, dan melakukan observasi berkesinambungan kepada ahli medis. Sambil tentu saja tak lupa berdoa, mengisi kehamilan dengan banyak mendekat kepada Allah dan menyerahkan semua hasilnya kepada Allah.

Karena sejatinya Allah yang akan mengeluarkan bayi dari dalam perut Ibu, Allah yang mendesain setiap hal yang terjadi dalam tubuh Ibu dan bayi selama proses kehamilan dan persalinannya sebagaimana firmanNya dalam  Alquran. Allah yang membuat tulang panggul Ibu merenggang sedemikian rupa, Allah yang membuat janin berputar, Allah yang menjadikan hormon-hormon Ibu bekerja sedemikian rupa untuk mendukung proses kehamilan dan persalinannya, Allah yang membuat volume darah Ibu bertambah selama proses kehamilan, Allah sudah menciptakan jaring-jaring pengamannya dengan sangat detail. Rancangan Allah demikian sempurna pada proses kehamilan dan persalinan Ibu. Upaya ibu hanyalah semampunya tidak melawan kesempurnaan itu, berikhtiar yang seiring sejalan dengan kesempurnaan dan kealamiahan itu. Menyadari betul-betul bahwa kehamilan ini adalah sebentuk amanah dan ibadah yang agung dan menyadari bahwa pengorbanan ibu bagi sang bayi sangat berharga dan bernilai.

In syaa Allah dengan begini kecemasan dan ketakutan ibu dapat jauh lebih berkurang, dan proses persalinan nanti dapat menjadi obat sekaligus kemenangan emosional dan spiritual.

Oleh: Evanov Rahayuev (Trainee doula AMANI (Assisting Mother for Active, Natural, and Instinctive Birthing) 2015)

(esqiel/muslimahzone.com)

Leave a Reply

mendidik-anak
“Untuk Mendidik Seorang Anak, Butuh Orang Sekampung”
bahaya-smartphone
Waspadai Masalah Kesehatan Akibat Ketergantungan Smartphone!
aksi-bela-islam
Kronologi Kejadian Aksi Bela Islam II pada 4 Nov 2016 Resmi dari GNPF MUI
irena-handono
Terkait Penistaan Al-Qur’an, Umi Hj. Irena Handono Menulis Surat Terbuka Untuk Presiden dan Kapolri
israel-kebakaran
Kebakaran di Israel dan Tafsir Surat Al-Fajr
arisan
Hukum Arisan Dalam Islam
memukul
Kebolehan Memukul Istri dan Anak Sebagai Ta’dib
pasar-islam
Mal dan Fasilitas Dagang dalam Islam
mencintai-allah
Ya Allah Aku Mencintai-Mu, Walaupun Aku Bermaksiat Kepada-Mu…
kebakaran-israel
Hikmah Dibalik Kebakaran Dahsyat di Israel
memuji
Bolehkah Memuji Seseorang?
firaun
Azab Bagi Mereka yang Meniru Perilaku Fir’aun
nasehat-pasutri
Nasehat Pasutri Agar Kokoh Perkawinan
bunga-layu
Mengingkari Kebaikan Suami, Salah Satu Penyebab Terbanyak Wanita Masuk Neraka
keluarga-islami-2
Nasehat Rasulullah Agar Pernikahan Dipenuhi Keberkahan dan Kebahagiaan (Part 2)
keluarga-sakinah
Nasehat Rasulullah Agar Pernikahan Dipenuhi Keberkahan dan Kebahagiaan
anak-lucu
Kebutuhan Memahami Anak Usia Dini
mencium-bayi
Ini Alasan Sebaiknya Tidak Mencium Bibir Anak
kejujuran-anak
Mengokohkan Kejujuran Dalam Diri Anak
anak-laki-laki
Membangun Karakter Anak Laki-Laki
kamera
Jaga Aurat di Depan Kamera
selfie-muslimah
Perilaku Selfie Menjamur, Pengaruh BDD Ikut Bertutur
sosmedia
Raditya Dika tak lagi Jenaka, Awkarin Malah jadi fenomena: Generasi Islam Mau Kemana?
alay
Era Gadget Ciptakan Generasi Alay, Generasi Lalai
sepatu
Karena Ukuran Kita Tak Sama
muslim-ummah
Ilmu Sanad, Hanya Dimiliki Umat Islam
fetih1453_15
Shalat Jum’at di Jalanan Bid’ah ? Mari Tengok Sejarah !!
cosmos-chocolate
Wanita dengan Kataatan Seharum Parfum
profil-muhaimin-iqbal
The Age of Deception
obesitas
Apa yang Menjadi Penyebab Obesitas?
kentut
Sering Kentut, Ini Penyebab, Diagnosa dan Pencegahannya
perut-keroncongan
Perut Keroncongan Belum Tentu Karena Lapar
cara-menyapih-anak
7 Tips Menyapih Anak
daging-kurban
Tips Menyimpan Daging Kurban dengan Baik dan Sehat
menghafal
Agar Menghafal Al-Qur’an Terasa Nikmat
menghafal alquran
Cara Cepat Menghapal Al Quran Dengan 15 Menit
resep-kue-ketan-isi-mangga
Eksperimen Dapur : Kue Ketan Isi Mangga
resep-lumpia
Lumpia Crispy Isi Bengkuang
wedang-bajigur
Wedang Bajigur, Minuman Hangat Saat Cuaca Dingin
klepon
Klepon Yummy