Agar Bangun Malam Terasa Ringan

MuslimahZone.com – Banyak orang yang ingin merasakan kenikmatan bangun malam untuk bersujud pada-Nya. Menumpahkan segala munajat dan doa kepada Rabbul Izzati. Namun, tak sedikit orang yang kalah dengan rasa kantuknya, melewatkan malam tanpa beribadah.

Bangun malam memerlukan usaha yang cukup berat bagi yang belum terbiasa. Untuk meringankan bangun malam ada beberapa cara yang dapat ditempuh, antara lain:

  1. Tidak terlalu banyak makan

Banyak makan dan banyak minum akan membuat kantuk berat dan menyulitkan seseorang untuk bangun malam. Makan secukupnya sebelum tidur dapat membuat kita lebih mudah untuk terbangun di tengah malam.

  1. Istirahat Siang

Tidur siang sebentar (power nap) dapat meningkatkan kreativitas dan juga membantu kita untuk terbangun di tengah malam karena otot dan pikiran kita bisa lebih rileks. Otot yang tidak kaku akan membuat badan segar dan tidak terlalu capek saat akan bangun malam.

  1. Tidak Begadang

Rasulullah menganjurkan kita untuk segera tidur selepas isya’ agar dapat terbangun di malam hari dengan mudah. Untuk itu, segeralah beristirahat apabila tidak ada hal urgent yang harus dikerjakan selepas isya. Jangan lupa untuk berniat bangun malam dan mengerjakan shalat malam.

  1. Mengetahui Hikmah Bangun Malam

Hikmah bangun malam dan shalat malam bagi yang mau mendirikannya adalah berupa limpahan rezeki (QS As-Sajadah: 16), ketenangan jiwa (QS Al Muzzamil: 6), dan martabat yang terpuji (Al Isra’: 79). Memahami hikmah bangun malam dapat menjadikan bangun malam semakin mudah dan ringan untuk dijalankan.

Demikian cara-cara agar bangun malam terasa ringan. Semoga kita diberikan rahmat supaya dapat bangun malam dan beribadah kepada Allah SWT.

Sumber: fimadani.com

(fauziya/muslimahzone.com)

Leave a Reply

Siapakah Dalang Dibalik Kenaikan Biaya STNK? Ini Penelusurannya
Tak Hanya Medsos; Whatsapp, Line, BBM Juga Jadi Pantauan Pemerintah
MHTI Kembali Menyelenggarakan Kongres Ibu Nusantara (KIN)
Miris, Pasca Gempuran ke Aleppo Jokowi Malah Tanda Tangan Kerjasama dengan Iran
Aroma Mewangi Minyak Kasturi
Allah SWT ‘Menyadap’ Kita
Level Fardhu Kifayah
Hukum Menghina Ulama
Neraka Jahannam Sepanjang Hidup, Surga Sepanjang Hidup
Rizki di Tangan Allah
Pada Suatu Titik
Mencari Jalan Pulang
Jodoh : Memilih Atau Dipilih ?
Ketika Istri Merasa Tidak Bisa Membahagiakan Suami
Pastikan Izin Suami Jika Ingin Menjalankan Shaum Sunnah
Satu-satunya Cinta yang Perlu Ada dalam Pernikahan bahkan dalam Kehidupan
Kenapa Anakku Susah Banget Sih Disuruh Sholat?
Aku Peduli Iman Anakku
Anak Sukses Bermula dari Bangun Pagi
Jangan Sia-Siakan “Masa SMA”
Jadilah Cyber Army, Boikot Ide Sesat!
Jaga Aurat di Depan Kamera
Perilaku Selfie Menjamur, Pengaruh BDD Ikut Bertutur
Raditya Dika tak lagi Jenaka, Awkarin Malah jadi fenomena: Generasi Islam Mau Kemana?
Kisah Si Kaya dan Si Miskin (Pemilik Dua Kebun: Surat Al-Kahfi 32-44)
Gubernur Al-Hajjaj dan Pelajaran untuk Penguasa Durja
Nilai Ketaatan Isteri pada Suami
Nenek Penjaga Wahyu Al-Qur’an
Asam Lambung Naik, Coba Obat Alami Ini
Popok Bayi Sekali Pakai VS Popok Kain
Bolehkah Ibu Hamil Makan Nangka?
Cara Sederhana Membersihkan Tubuh Dari Racun
Tips Meningkatkan Minat Membaca Buku
7 Tips Menyapih Anak
Tips Menyimpan Daging Kurban dengan Baik dan Sehat
Agar Menghafal Al-Qur’an Terasa Nikmat
Nikmatnya Pangsit Kuah Hangat Buatan Sendiri
Eksperimen Dapur : Kue Ketan Isi Mangga
Lumpia Crispy Isi Bengkuang
Wedang Bajigur, Minuman Hangat Saat Cuaca Dingin